Programme

Objectifs

Comment passer de gérer votre temps à s'organiser avec le temps?

Apprendre à sortir du cercle vicieux du manque de temps

Faire que vous soyez maître du temps et non que le temps soit votre maître

Apprendre à dire NON aux " mangeurs de temps "

Les clefs pour réduire durablement votre stress: la maîtrise de vos engagements internes

Objectifs opérationnels

Limiter les actions chronophages et non prioritaires

Organiser son temps avec les outils délivrés pendant la formation

Maintenir les bons "reflexes" de bonne gestion du temps 

Programme 

Analyse des pratiques professionnelles

Présentation des participants et de leur pratique

Analyse de leurs attentes

Acquisition, perfectionnement des connaissances et des compétences

Le temps: de quoi parlons-nous?

• Temps réel et perception personnelle du temps

Autoévaluation de la gestion de votre temps ( test)

• Votre style de travail, votre rythme personnel

Identifier vos causes de pertes de temps

• Les peurs conscientes et inconscientes: peur de dire Non, peur du rejet, peur sociale
• La difficulté à distinguer l'urgent de l'important et à savoir prioriser
• Le manque de clarté des objectifs
• Le manque de motivation liée à l'activité
• L'organisation et la planification inadaptées
• La difficulté à simplifier
• La recherche de perfection
• La difficulté à déléguer
• La procrastination

Comment gérer votre temps

• Comment créer les conditions du changement et comment orienter ce changement vers le positif
• Comment vous débarrasser de vos " mauvaises" habitudes, celles qui vous empoisonnent
• Comment adopter l'attitude mentale des personnes efficaces
• Comment oser et apprendre à dire NON sans opposition ni agressivité
• Les 4 types de priorités que vous devez impérativement utiliser pour devenir " super efficace "
• Apprendre à déléguer pour gagner du temps et de la confiance
• Les outils de la communication: savoir déjouer les personnes chronophages
• Les astuces de la gestion instrumentale du temps
• Comprendre pourquoi de nombreuses personnes n'atteignent jamais leurs objectifs, et comment vous allez faire pour vous, les atteindre de façon simple et efficace
• Comment ne plus perdre de temps pendant les réunions de travail

Analyse des pratiques et plan d'action

Analyse de cas pratiques et mises en situation

Réflexion et échange des difficultés rencontrées et proposition de solution d'amélioration

Elaboration d'un plan d'action individuel

Modalité d'évaluation

Les acquis sont évalués à l'oral et/ou par écrit ( quiz, questionnaire, étude de cas) tout au long et/ou en fin de formation

Evaluation de la formation par les stagiaires en fin de session ( évaluation à chaud)

Remise d'une attestation de formation et d'une attestation de présence et/ou émargement délivrée à chaque participant

Suivi proposé par l'intervenant ( modalités déterminées par les participants en concertation avec l'intervenant )

Evaluation de la formation à 3 mois ( évaluation à froid)

Modalités et délais d'accès

Convention de formation si l'inscription est initiée par l'employeur dans le cadre du plan de développement de compétences

Contrat de formation individuel si l'inscription est initiée par le participant lui-même ( particulier)

Inscription par téléphone ou directement sur le site ( onglet inscription)

Possibilité d'inscription dès la mise en ligne des dates et jusqu'à la veille de la formation (J-1)

Accessibilité aux Personnes en situation de handicap

Les formations en inter et intra sont dispensées dans des salles d'établissements ERP en conformité avec la réglementation PMR en vigueur ( salles de séminaires d'hôtels, cliniques, hôpitaux, EHPAD...).

Par ailleurs Impactance permet aux personnes en situation de handicap de bénéficier de conditions adaptées d'accès et de suivi à la formation ( compétences externes nécessaires à la compensation du handicap).