Travailler et soigner la nuit

Programme

Objectifs

• Comprendre la spécificité et les valeurs du travail de nuit, ses atouts et ses difficultés
• Evaluer ses répercussions psychologiques, professionnelles et personnelles
• Préserver son bien-être et son équilibre
• Répondre à la spécificité des besoins du patient la nuit
• Faciliter la continuité et la cohérence des soins avec le jour

Objectifs opérationnels

• Organiser son rythme de vie en adéquation avec les techniques de récupération 
• Adapter sa posture aux spécificités des comportements des patients la nuit
• Eviter ou limiter les comportements néfastes ( grignoter, fumer...) 

Programme

Reconnaitre

Les spécificités du travail de nuit

Aspects gratifiants et aspects difficiles du travail de nuit

La charge psychologique

Mise en évidence des paradoxes inhérents au travail de nuit

La charge physique: pénibilité accentuée par l'accroissement des responsabilités et de l'isolement

Identification des facteurs de stress liés à la nuit: isolement, réduction présence médicale, poids de la responsabilité, fatigue, chutes, gestion de la douleur, agressivité et violence, approche de la mort...

       Test: Quels sont les effets sur le / du sommeil?

Comprendre le stress lié au travail de nuit

• Réflexion sur son processus de stress ( quand, comment, pourquoi?)
• Les réponses physiologiques de l'organisme: les symptômes physiques, émotionnels, intellectuels et comportementaux qu'il provoque en nous
• Distinction entre comportement stressant et signes de stress

Comprendre

Les rythmes biologiques, le sommeil et ses perturbations

Mieux comprendre les différents rythmes biologiques (cyrcadiens, circamensuels et circannuels) et bien les gérer

Le miracle de la physiologie du sommeil ( les stades, les fonctions et besoins de sommeil)

Le décalage des rytmes biologiques et ses effets: nervosité, irritabilité, fatigue, troubles de l'humeur, problèmes de vigilance et de stress)

Le biorythme

       Test: Déterminez votre chronotype

       Test: Quel type de dormeur êtes-vous?

Les besoins du patient la nuit

• Besoins physiologiques
• Besoins psychologiques: troubles du sommeil, troubles du comportement,, douleur, anxiété, angoisse de la mort...

La législation du travail de nuit

• Principales lois et leurs influences sur les travailleurs de la nuit

Améliorer et transformer

Le prendre soin des patients la nuit

• Comment répondre et accompagner l'anxiété, le stress et les difficultés d'endormissement?
• Techniques de communication spécifiques pour apaiser les angoisses et sécuriser les patients
• Gérer les comportements agressifs
• Accompagner la douleur physiques et psychologique
• Le savoir écouter et entendre les besoins

Le prendre soin de soi

• Conseils pour trouver ou retrouver un bon sommeil réparateur
• Gestion de ses rythmes personnels: le bon équilibre pour garder la forme et le moral
• Comment adapter son alimentation et son hygiène de vie?
• Comment récupérer de l'energie?
• Faire face aux baisses de motivation

Méthode anti stress

• Découverte de techniques concrètes de gestion du stress : techniques rapides antistress, apprendre à chasser le négatif
• Prévenir et soigner : comment anticiper une situation stressante; comment gérer une situation vécue comme stressante; comment récupérer après un stress

La relation d'aide la nuit

• Les principes de base de la relation d'aide : la communication ECA ( Empathie/ Considération positive/ Authenticité)
• Aide et soutien psychologique
• Intervention formelle / Intervention informelle
• Grille didactique: appeler le médecin la nuit

L'optimisation de la collaboration Jour/ Nuit dans les projets

• Favoriser une vraie collaboration Jour/Nuit
• Dépasser les tensions entre Jour/Nuit par la communication authentique
• Renforcer l'interdisciplinarité

Analyse des pratiques et plan d'action

Analyse de cas pratiques et mises en situation

Réflexion et échange des difficultés rencontrées et proposition de solution d'amélioration

Elaboration d'un plan d'action individuel

Modalité d'évaluation

Les acquis sont évalués à l'oral et/ou par écrit ( quiz, questionnaire, étude de cas) tout au long et/ou en fin de formation

Evaluation de la formation par les stagiaires en fin de session ( évaluation à chaud)

Remise d'une attestation de formation et d'une attestation de présence et/ou émargement délivrée à chaque participant

Suivi proposé par l'intervenant ( modalités déterminées par les participants en concertation avec l'intervenant )

Evaluation de la formation à 3 mois ( évaluation à froid)

Modalités et délais d'accès

Convention de formation si l'inscription est initiée par l'employeur dans le cadre du plan de développement de compétences

Contrat de formation individuel si l'inscription est initiée par le participant lui-même ( particulier)

Inscription par téléphone ou directement sur le site ( onglet inscription)

Possibilité d'inscription dès la mise en ligne des dates et jusqu'à la veille de la formation (J-1)

Accessibilité aux Personnes en situation de handicap

Les formations en inter et intra sont dispensées dans des salles d'établissements ERP en conformité avec la réglementation PMR en vigueur ( salles de séminaires d'hôtels, cliniques, hôpitaux, EHPAD...).

Par ailleurs Impactance permet aux personnes en situation de handicap de bénéficier de conditions adaptées d'accès et de suivi à la formation ( compétences externes nécessaires à la compensation du handicap).